Kanaliserat om att låta känslorna visa vägen

Slappna av, släpp taget om alla tankar.

Gå in i dig själv, din inre värld.

Se dig själv som den fantastiska ljusvarelse du är. Ta bort alla filter, om och men.

Se dig, på den livsväg du vandrar. Du går framåt, bakåt, stannar till ibland. Det är rätt.

Se dig själv, se var du befinner dig just nu och se meningen med att du är just där du är.

Kanske har du känslan av att gå bakåt.

Vad hittar du där?

Något i det förflutna som du inte är färdig med?

Något du gjort som du behöver ta en extra titt på?

Du gör det du behöver men stanna inte i det förgångna längre än nödvändigt. Bara så pass länge att du hinner fånga det som du vill titta på, släpp det sedan och gå vidare. Att älta tjänar inget syfte.

Kanske har du känslan av att stå stilla.

Gå in i känslan och låt den berätta varifrån den kommer.

Kanske kommer den från en förvirring.

Kanske står du stilla för att reflektera.

Kanske är det stillaståendet du behöver just nu.

Känn in, låt känslan berätta för dig.

Kanske ger den dig en liten putt för att du har stått här för länge.

Kanske ger den dig inspiration till att fortsätta framåt.

Kom ihåg att det är en känsla, en känsla som kan hjälpa dig att visa vägen.

Kanske är du i rörelse, på väg framåt.

Kanske upplever du känslan som ett hjul som snurrar. Följ rörelsen framåt.

Hur känns den?

Snabb?

Långsam?

Lagom?

Får du en känsla av att tempot behöver förändras?

Be om inspiration till vad du kan förändra i ditt liv för att hastigheten ska bli den rätta för dig. Kanske kan du med hjälp av dina tankar skapa förändringen. Prova och se vad som händer.

Dina känslor, ditt inre navigeringssystem.

Utan dina känslor är inte du du.

Utan dina känslor tappar du fotfästet.

Utan dina känslor skulle du inte veta vart du är på väg.

Utan dina känslor skulle din själ vara olycklig.

Dina känslor är viktiga men kom ihåg att du inte är dina känslor.

De känslor som du betecknar som negativa, berättar att något behöver tittas på eller göras annorlunda.

De känslor som känns sköna i kroppen berättar att du är på rätt väg.

Låt det sköna få ta mer och mer plats, låt det sköna expandera.

Låt det sköna sprida sig i hela din kropp och njut!